减肥“神药”真能“躺瘦”吗

本文转自【三秦都市报(dūshìbào)】； 近期，随着气温攀升，西安街头巷尾满是身着清凉夏装的行人，减肥也成了人们热议(rèyì)的话题，各类减肥产品迎来销售热潮。然而，一些宣称“不节食不运动(yùndòng)，月瘦20斤”“纯天然(chúntiānrán)无副作用”的减肥产品，实则暗藏风险，正悄然威胁着消费者的健康(jiànkāng)。 在西安高新区工作的(de)白嘉莹，一个月前(qián)在朋友圈看到一款网红减肥胶囊的广告，被“躺(tǎng)着就能瘦”的宣传语吸引，抱着试试看的心态，花费800元购买了一个疗程，可服用一周后，白嘉莹不仅出现了严重失眠、心悸的症状，去医院检查还发现肝功能指标异常。经专业机构检测，该减肥胶囊含有国家明令禁止的西布曲明。6月9日，向记者谈起这段经历(jīnglì)，白嘉莹心有余悸(xīnyǒuyújì)地说：“本想变美，却差点把(bǎ)健康(jiànkāng)搭进去。” 同样深受其害(shēnshòuqíhài)的(de)(de)还有家住西安市莲湖区的宝妈赵心宁。今年3月，为了恢复产后身材，她在某直播平台刷到一款标着“老中医独家秘方”的减肥茶。主播声称这款茶由荷叶、决明子等天然药材制成，不仅能快速瘦身，还能调理肠胃(chángwèi)。赵心宁下单后，按照主播推荐的剂量每天饮用。起初几天，她确实发现体重有所下降，但(dàn)随之而来的是频繁的腹泻和腹痛。去医院就诊后，医生诊断她因过度(guòdù)服用刺激性泻药(xièyào)，导致肠道功能(gōngnéng)紊乱(wěnluàn)。赵心宁将减肥茶送检后发现，这款所谓的“天然减肥茶”，成分表里竟添加了未标明的酚酞，一种已被禁止(jìnzhǐ)用于减肥产品的泻药成分。当她想联系商家退款时，却发现店铺已经关闭，客服也不再回应。 6月9日下午，记者通过电商平台搜索“减肥产品”，大量打着“身材(shēncái)急救”“传承秘方”“7天急瘦”“暴瘦30斤”等宣传语的商品映入眼帘，部分商品销量(xiāoliàng)过万。进入店铺，记者发现评论区有着(yǒuzhe)不少“无效果”“身体(shēntǐ)不适”等反馈。 执业(zhíyè)药师张倩提醒消费者，购买减肥药品时应选择证照齐全的商场、药店或官方(guānfāng)电商平台，并查看(chákàn)产品包装上是否标注“蓝帽子(màozi)”保健食品标识、生产(shēngchǎn)许可证(xǔkězhèng)号等信息，切勿贪图便宜或轻信熟人推荐；购物时务必索要发票、收据，保留产品包装、宣传页面截图及聊天记录；若服用后出现身体不适或发现产品质量问题(wèntí)，应立即停用，及时就医，并拨打12315投诉热线或通过“全国12315平台”小程序在线投诉，维护自身合法权益。 注册营养师王楠推荐了科学减肥方法：合理饮食，控制热量摄入，均衡搭配蛋白质、碳水化合物与(yǔ)膳食纤维；适量运动(yùndòng)，结合(jiéhé)自身情况选择运动方式，每周保持3-5次运动，每次30分钟以上；健康生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，可通过(tōngguò)冥想(míngxiǎng)、听音乐缓解压力，避免因情绪问题导致暴饮暴食。